4 ingredientes,
90 segundos al microondas
y tendrás este coulant de choco
express sin azúcar.

Ingredientes (4 personas)

· 2 plátanos maduros (si no son maduros, caliéntalos en el microondas 20 segundos)
· 2 huevos
· 2 cucharadas de avena molida
· 4 cucharadas de cacao en polvo
· 4 onzas de chocolate sin azúcar

Elaboración

1 Chafamos los plátanos en un cuenco.

2 Añadimos los huevos y batimos.

3 Agregamos la avena molida y el cacao en polvo y removemos bien.

4 Rellenamos moldes individuales aptos para microondas (o tazas de café) y ponemos una onza de chocolate en el centro de cada taza. Tapamos la onza con la masa. – Es importante que la masa no sobre pase 3 cuartas partes de la taza para que no sobresalga la masa de la taza.

5 Cocinamos 2 moldes a la vez durante 1 minuto.

VÍDEO RECETA

ACABADO

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